戀愛的時光總是美好的，到了快結婚時卻會發現很多的問題，也會考慮到很多的現實問題，導致結婚前猶豫，甚至出現婚前恐懼症，幸福得來不易，兩個人的回憶很美好，但也不是所有的回憶都是完美的，不過也就是因為這個不完美，讓彼此看見了真實的面貌，並切透過溝通、互相包容之後讓愛情昇華，並且決定一起步入婚禮。不過婚禮是人生重大的事件，在籌劃的的過程難免會因為外在因素影響，而產生很多不安的情緒。下面來跟各位準新人分享幾招輕鬆化解婚前恐懼的感覺

 

 

#1 保持生活規律，該睡覺的時候睡覺

不管多忙錄，都要保持歸來的生活，讓自己在該睡覺的時候去睡，如此一來可以保持身體良好的狀態，這樣更有精力去面對各種壓力，而面對各種困難也可以輕易的解決。

 

 

#2 有問題就要跟另一半溝通，交流心情及想法

很多人都說婚姻不只是兩個人的事情，必須尊重許多人不同的意見和想法，但準新人必須有一個概念，雖然婚姻不只是兩個人的事情，但要知道婚姻最重要的角色就是你自己和另一半，在面對進入人生下個階段的過程，一定要多與另一半溝通，認真聽取對方的心情和想法，在這個過程中學習站在對方的角度想事情，多一份同理心就能讓感情更堅定，同時給對方一個最強的依靠，就能夠不讓負面情緒找上門。

 

 

#3 列出待辦清單，規劃好需達成的每件事項

籌備婚禮的細節真的非常繁複，建議把需要完成的每個事項都條列式的寫出來，可以先和另一半以及有經驗的朋友們討論，切勿自己埋頭苦幹，懂的分配並且有條理的處理事情，才能夠保持愉悅輕鬆的心，更能夠把婚禮籌備的完美，籌備的過程也可以變成一段有趣難忘的回憶喔。

 

 

#4 忙碌也要走出戶外接近大自然

不管有多忙碌，記得還是要抽空走出戶外，接近大自然可以獲取更多正面能量，保持心情愉悅頭腦輕鬆，如此一來更能輕易的面對壓力、解決多到數不清的代辦事項，身心靈保持健康，所有的問題都會迎刃而解的。

 

 

#5 雙方家長建立良好溝通

籌備婚禮前，建議雙方先了解家長的想法，雖然婚禮是新郎與新娘自己的結婚大事，但家長們的意見也是非常重要的，但面對雙方家長如果有不合理的要求，請記得先站在對方的角度思考，並且透過理性溝通的方式，讓他們來尊重你們的想法，這樣一來才不會因為籌備婚禮而影響雙方的感情喔。

 

 

L’amour 祝福各位即將舉辦婚禮、正在籌備婚禮的新人們都能順利步入人生新的階段，過著快樂、幸福的日子。

 

 

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